Aquí hay una lista de todas mis herramientas favoritas que uso para aliviar la hinchazón, el linfedema y la confusión mental. Estas herramientas funcionan muy bien para mí, pero cada persona es diferente, por lo que es posible que no sean las adecuadas para usted. Si decide probar alguna de estas herramientas, ¡me encantaría saber cómo funcionan para usted!
Para ver cómo uso todas estas herramientas para aliviar mi hinchazón, linfedema y confusión mental, mira mis videos en mi grupo de Facebook, My Lymphedema Life .
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Herramientas rodantes favoritas
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¡Mi rodillo favorito absoluto! Ayuda a mantener mis tejidos suaves, apoya mi sistema linfático y, además, reduce mi celulitis. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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A veces uso este rodillo después del rodillo azul para darle un impulso adicional. También es una gran alternativa para las personas que no toleran el rodillo azul. Ayuda a apoyar mi sistema linfático. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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A veces uso este rodillo después del rodillo azul para darle un impulso adicional. También es una gran alternativa para las personas que no toleran el rodillo azul. Ayuda a apoyar mi sistema linfático. El rodillo más suave de mi lista. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo esta herramienta para estimular mis vasos linfáticos y ayudar a atraer líquido hacia mis capilares. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo esto para ayudar a crear contracciones musculares en mi cara, lo que ayuda a reducir el líquido en mis tejidos. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo este rodillo de jade más grande en mis cicatrices para evitar que se forme un exceso de tejido cicatricial que pueda interferir con el flujo linfático. También lo uso en las áreas principales que contienen ganglios linfáticos. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo este rodillo de jade más pequeño en las manos, los dedos, el pecho, el cuello y la cara para promover el drenaje linfático. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo este rodillo en los dedos y el pulgar para ayudar a reducir la hinchazón. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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No uso esto todo el tiempo, pero cuando lo hago, me encanta la sensación. Estimula la circulación y es bueno para mi cuero cabelludo. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Este cepillo se anuncia para eliminar el pelo de perro, pero me ha parecido increíble en lugar de un cepillo seco de cerdas. Con esto, no hay posibilidad de que se produzcan microabrasiones que puedan ponerlo en riesgo de infección. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo una estera vibratoria similar a esta (nunca con calor) porque siento que la vibración ayuda a mover el líquido hacia los linfáticos que funcionan. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
Herramientas de ducha favoritas
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Este cepillo para el cuero cabelludo realmente estimula mi circulación y hace que mi cabeza se sienta más ligera. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo este depurador para llegar a mi espalda y también lo uso en mi trasero, muslos y parte exterior de mis pantorrillas para darle un impulso adicional a mis linfáticos. |
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Utilizo este estropajo de silicona con la mezcla de los limpiadores faciales (abajo) en las manos, el pecho, el cuello y la cara. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Me encanta este exfoliante facial mezclado con el limpiador facial que aparece a continuación. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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¡Me encanta este limpiador facial, es cremoso y hace que mi piel se sienta muy suave! | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo esta esponja con mi gel de baño, comenzando en el estómago y llegando hasta los extremos de las extremidades. No uso esto en mi cara o pies. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo este cepillo en mis pies y dedos de los pies. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo este aceite corporal después de ducharme sobre la piel húmeda como humectante diario, comenzando en el estómago y extendiéndose hasta las puntas de las extremidades. No uso esto en mi cara. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo esta depiladora en lugar de una afeitadora. Me encanta la recortadora que funciona con baterías incluida para mis áreas más sensibles. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
Cosas de cocina favoritas
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¡Me encanta este exprimidor! | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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¡Me encanta esta licuadora para mis batidos! Es realmente poderoso. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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No podría pasar la mañana sin esta cafetera French Press. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
Aceites esenciales y accesorios
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Me encanta este difusor porque no necesita agua. ¡Solo aceites! | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo incienso como parte de mi rutina de cuidado facial y también lo uso en mi difusor.
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Utilizo aceite de rosas como parte de mi rutina de cuidado facial . | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Utilizo esta mezcla frotando unas gotas en mi pecho y la aspiro. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
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Me encanta esto en mi difusor, especialmente en los meses más fríos, cuando abundan las enfermedades. | Para ver y/o comprar en Amazon, HAGA CLIC AQUÍ |
Mi ropa de compresión diaria
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Dependiendo del día, usaré la funda para brazo con masaje activo o las bandas para brazo con masaje activo, que aparecen a continuación. | Para ver y/o comprar en SolideaUS.com, HAGA CLIC AQUÍ |
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Cuando no necesito compresión en el hombro, uso las bandas de masaje activo para brazos. | Para ver y/o comprar en SolideaUS.com, HAGA CLIC AQUÍ |
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Cuando lo necesito, combino el Active Massage Gauntlet con cualquier manga que esté usando. | Para ver y/o comprar en SolideaUS.com, HAGA CLIC AQUÍ |
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Siempre combino mis leggings largos Active Massage con el calcetín Active Massage Speedy a media pantorrilla porque necesito compresión desde los pies hasta el abdomen. | Para ver y/o comprar en SolideaUS.com, HAGA CLIC AQUÍ |
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Combiné los calcetines Active Massage Speedy con mis Active Massage Long Legging. Llevo los calcetines sobre mis mallas. | Para ver y/o comprar en SolideaUS.com, HAGA CLIC AQUÍ |
